Maternité ayurvédique

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Accompagnement autour de la maternité selon l’Ayurveda


L’Ayurveda accorde une place très importante à la femme pendant la période de la conception, la grossesse et la naissance. C’est une période de métamorphose physique et mentale.

Pour comprendre les bienfaits d’un tel accompagnement tout au long de votre grossesse je vous propose de lire cet entretien avec Aurélie Cros-Wickrama : http://www.rosenadine.com/lemag/2013/11/tous-ce-quil-faut-savoir-sur-la-maternite-selon-layurveda/

Pour en savoir plus sur l’Ayurveda en général : Ayurveda

Je vous propose un accompagnement complet et personnalisé pendant toute votre grossesse.

Chaque séance est une prise en charge globale qui peut contenir massages, soins, conseils en alimentation, en hygiène de vie, postures de yoga, remèdes naturels contre les maux de grossesse, mantras… Tout cela est intégré au suivi. Chaque séance commence par quelques minutes de relaxation guidée.

Vous pouvez suivre l’accompagnement complet, juste un « module », ou choisir des soins ponctuellement à la carte.

Vous pouvez aussi composer votre programme à la carte, je propose des réductions proportionnelles au nombre de soins, et un échelonnement est possible, demandez-moi un devis.

Les durées des soins indiquées sont les temps effectifs de massage, prévoir un temps de présence supplémentaire comprenant au minimum : déshabillage, ancrage ou relaxation, rhabillage, infusion.

Les huiles utilisées (sésame, coco, amande douce, …) sont des huiles végétales vierge extra de première pression à froid et biologiques.


 Pré-conception

La période de pré-conception est très importante en Ayurvéda. Une grossesse se prépare 3 voire 6 mois en amont, afin de préparer le corps et l’esprit à accueillir la vie en soi, pour un bébé en bonne santé et une grossesse harmonieuse.

L’objectif de ces soins est de préparer la femme et l’homme sur le plan physique et émotionnel. On commence par une phase détox afin d’éliminer les toxines et les blocages puis par une phase de régénération.

Cette prise en charge est également conseillée pour la femme et l’homme désirant augmenter leur fertilité.

Il pourra être intéressant de faire suivre cette phase détox d’un nettoyage des corps énergétiques afin d’éliminer les blocages subtils, ceci avec le Reiki

Phase détox :

  • Massage des pieds au bol Kansu – 30 min – 30€  

    Massage de la plante des pieds avec un bol constitué d’un alliage de cinq métaux et avec du ghee (beurre clarifié). Active la circulation énergétique dans le corps, stimule et nettoie le foie, régularise certaines fonctions hormonales, élimine les toxines.

  • Udvartana – 50 min – 50€

    Massage/friction à sec, tonique et détoxifiant à la farine de pois chiche et poudre d’épices.

  • Abhyanga massage pré-conception (phase détox) – 1h15- 60€

    Massage équilibrant de tout le corps avec travail spécifique du ventre pour tonifier et purifier l’utérus.

  • Abhyanga massage pré-conception pour l’homme – 1h – 50€

  •  Snehana + Swedana – femme – 1h – 60€ / homme – 50 min – 50€ 

    Sudation dans une tente de sudation avec vapeur et décoction de plantes, précédée d’un massage détoxifiant de 40 min ( +travail spécifique du ventre pour la femme).

  • Abhyanga + Swedana – femme 70€ – homme 60€

  • Cure détox pré-conception – 10 jours – femme 440€ – homme 400€

La cure est inspirée de Purva Karma, la cure détox ayurvédique. Elle comprend un programme alimentaire anti-toxines, 5 Udvartana sur 5 jours d’affilée puis 5 Snehana + Swedana. Possibilité de faire des mini-cures avec un nombre de soins au choix. Au minimum 2 Udvartana et 3 Snehana + Swedana sont conseillés (224€/200€).

Phase régénération :

  • Abhyanga massage pré-conception (phase régénération)- 1h – 50€

Associé à un programme alimentaire régénérant, des conseils d’hygiène de vie et des plantes favorisant la fertilité.


 Grossesse

Selon l’Ayurveda, l’hygiène de vie et l’état d’esprit de la femme enceinte sont primordiaux pour le développement d’un bébé plein de vitalité à l’esprit serein. La femme enceinte devrait recevoir un massage régulièrement dès le 4ème mois jusqu’au terme pour harmoniser les 3 dosha, forces vitales qui orchestrent le bon développement du fœtus. Mais aussi pour l’accompagner dans cette période de métamorphose et soulager les déséquilibres tels que tensions, problèmes circulatoires, fatigue, troubles digestifs, émotionnels… Enfin c’est un moment privilégié que la future maman s’octroie pour favoriser le lien avec son bébé et se préparer en douceur à l’accouchement grâce à la relaxation, la respiration et l’assouplissement.

  • Abhyanga massage femme enceinte – 1h15 – 60€


 Post-natal

Après l’accouchement la femme est très vulnérable. Elle a plus que jamais besoin de soins pour se ressourcer et se recentrer.

Ce massage est destiné à rétablir l’équilibre énergétique du corps grâce à un travail précis sur le ventre ainsi qu’une technique de resserrage du bassin inspirée du « rebozzo » afin de refermer en douceur le bassin à l’aide d’un tissu. Il est associé à un massage des pieds au bol Kansu afin de favoriser le lacher-prise et permettre une remise en place progressive des organes.

Ce soin détend et purifie le corps en douceur, il est conseillé dès que possible après l’accouchement.

  • Abhyanga massage post-natal – 1h15 – 60€

  • Massage des pieds au bol Kansu – 30 min – 30€ 

    Favorise un bon rétablissement de la mère après l’accouchement, nettoie le corps, favorise une remise en place des organes optimale en stimulant Apana Vayu. Aide à l’ancrage, diminue le stress, nervosité, angoisse en agissant sur le système nerveux.

  • Rituel Post-natal (Abhyanga + Bol Kansu) – 1h30 – 70€

 Massage bébé

Dès les premiers jours, le toucher est considéré comme un besoin vital pour le développement du bébé, lui permettant de s’adapter et de se sentir accueilli. Il s’inscrit dans la continuité de la vie in utero.

Le massage shantala est un rituel doux et rassurant qui permet de favoriser le développement sensoriel du bébé, renforcer son immunité, favoriser l’estime de soi et d’établir un lien avec ses parents. Ce rituel pourra être pratiqué pendant toute sa croissance et contribuera à faire de lui un adulte serein et ouvert à la vie.

  • Atelier massage bébé Shantala- 1H – 30€ 

    (2 ateliers minimum seront nécessaires)


La fréquence et la régularité des soins permettent d’obtenir de meilleurs résultats. Pensez à prendre des cures de 5 séances, des tarifs dégressifs seront appliqués. Possibilité de régler en plusieurs fois.


L’accompagnement ayurvédique de la femme enceinte ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et gynécologique. Il s’agit bien d’un accompagnement complémentaire.

 

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