Maternité ayurvédique

ACCOMPAGNEMENT MATERNITE

Accompagnement autour de la maternité selon l’Ayurveda

L’Ayurveda accorde une place très importante à la femme pendant la période de la conception, la grossesse et la naissance. C’est une période de métamorphose physique et mentale.

Je vous propose un accompagnement périnatal complet et personnalisé.

Pour comprendre les bienfaits d’un tel accompagnement  je vous propose de lire cet entretien avec Aurélie Cros-Wickrama : http://www.tradition-ayurveda.fr/article-accompagnement-autour-de-la-maternite-120980311.html

Pour en savoir plus sur l’Ayurveda en général : Ayurveda

Je vous propose des entretiens périnataux, pour préparer votre programme de soins, vous prodiguer des conseils ayurvédiques d’hygiène de vie, postures de yoga, mantras, méditations,… Ainsi que des soins et massages.
Vous pouvez suivre l’accompagnement complet, juste un « module », ou choisir des soins ponctuellement à la carte.

Tous les soins ayurvédiques maternité sont pratiqués avec des produits biologiques sans huiles essentielles.

Ils peuvent tous être pratiqués à votre domicile, dans une limite d’environ 15 km autour de Ossé, et pour un supplément de 10 euros.

 Pré-conception

La période de pré-conception est très importante en Ayurvéda. Une grossesse se prépare 3 voire 6 mois en amont, afin de préparer le corps et l’esprit à accueillir la vie en soi, pour un bébé en bonne santé et une grossesse harmonieuse.

L’objectif de ces soins est de préparer la femme et l’homme sur le plan physique et émotionnel. On commence par une phase détox afin d’éliminer les toxines et les blocages puis par une phase de régénération.

Cet accompagnement est également conseillée pour la femme et l’homme désirant augmenter leur fertilité.

  • Entretien pré-conception – 1H – 30€

Phase détox

  • Massage des pieds au bol Kansu – 30 min – 35€ VEGAN

Massage de la plante des pieds avec un bol constitué d’un alliage de cinq métaux et avec du ghee (beurre clarifié). Active la circulation énergétique dans le corps, stimule et nettoie le foie, régularise certaines fonctions hormonales, élimine les toxines.

  • Udvartana – 45 min – 50€

Massage/friction à sec, tonique et détoxifiant à la farine de pois chiche et poudre d’épices.

Supplément bain de vapeur : 10€

  • Abhyanga massage pré-conception (phase détox) – 1H30 – 85€

Massage équilibrant de tout le corps à l’huile de sésame tiède, avec travail spécifique du ventre à l’huile de ricin pour tonifier et purifier l’utérus + massage des pieds au bol kansu + sudation dans le bain de vapeur aux plantes

  • Cure détox pré-conception – de 3 à 7 jours – Budget de 170 à 370€

Contactez-moi pour plus de détails

Phase régénération :

  • Abhyanga massage pré-conception (phase régénération)- 1H – 60€

 Grossesse

Selon l’Ayurveda, l’hygiène de vie et l’état d’esprit de la femme enceinte sont primordiaux pour le développement d’un bébé plein de vitalité à l’esprit serein. La femme enceinte devrait recevoir un massage régulièrement dès le 4ème mois jusqu’au terme pour harmoniser les 3 dosha, forces vitales qui orchestrent le bon développement du fœtus. Mais aussi pour l’accompagner dans cette période de métamorphose et soulager les déséquilibres tels que tensions, problèmes circulatoires, fatigue, troubles digestifs, émotionnels… Enfin c’est un moment privilégié que la future maman s’octroie pour favoriser le lien avec son bébé et se préparer en douceur à l’accouchement grâce à la relaxation, la respiration et l’assouplissement.

  • Entretien grossesse – 1H – 30€
  • Apprentissage des gestes de massage pour l’accompagnant – 30 min – 30€
  • Thaimabhyanga massage femme enceinte – 1h – 60€
  • Forfait grossesse 6 massages (1 massage/mois du 4ème au 9ème mois) – 315€

 Post-natal

Materner la jeune mère

La période post-natale est d’une importance essentielle car elle va permettre à la jeune maman et son nourrisson de se remettre de ce processus initiatique intense qu’est l’accouchement, tant sur le plan physique, émotionnel que psychologique. Après l’accouchement la femme est très vulnérable. Il est primordial de lui offrir un environnement protecteur et maternant.

Dans beaucoup de cultures à travers le monde et depuis la nuit des temps (et encore de nos jours) il existe dans les familles la période des relevailles (appelée aussi Babymoon, 4ème trimestre de la grossesse, le mois d’or). C’est une période de 40 jours pendant lesquels la jeune mère se concentre uniquement sur son rétablissement et les besoins de son enfant. C’est également une période où elle va recevoir des soins et massages par les femmes de sa communauté (au Mexique par exemple, elle reçoit le Rituel Rebozo. Il existe aussi des soins de bandage du ventre ou Belly Binding dans beaucoup de cultures ). Sa communauté (famille, amis ou doula) prennent en charge l’intendance du quotidien (tâches ménagères, cuisine, ainés…). En Ayurveda il est dit que ces 40 premiers jours après l’accouchement impactent la santé de la mère pour les 40 prochaines années.

  • Entretien post-natal – 1H – 30€
  • Abhyanga massage post-natal – 1h15 – 75€ VEGAN

Le massage post-natal est destiné à rétablir l’équilibre énergétique du corps et à retonifier l’utérus pour permettre une remise en place progressive des organes grâce à un travail spécifique du ventre. Un resserrage du bassin avec un tissu, inspiré du Rebozo, aide à le refermer en douceur. Enfin un massage des pieds au bol Kansu favorise le lâcher-prise. Ce soin détend et purifie le corps en douceur, il est conseillé dès que possible après l’accouchement.

Supplément bain de vapeur aux plantes 10€

  • Massage des pieds au bol Kansu – 30 min – 35€VEGAN

Favorise un bon rétablissement de la mère après l’accouchement, nettoie le corps, favorise une remise en place des organes optimale en stimulant Apana Vayu. Aide à l’ancrage, diminue le stress, nervosité, angoisse en agissant sur le système nerveux.

Je peux me déplacer à la maternité pour ce soin avec un supplément de 10 euros pour la maternité de Vitré et 15 euros pour l’Hopital Sud, la Sagesse et Saint-Grégoire

  • Rituel Rebozo – 2h30/3h – 210€

Inspiré d’un rituel traditionnel mexicain du post-partum donné par deux femmes à la jeune maman. Ce rituel comprend un massage à 4 mains, un bain de vapeur aux plantes et un resserrage avec le tissu Rebozo en 7 points clés du corps. Voir Rituel Rebozo

Atelier Massage bébé Shantala

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Dès les premiers jours, le toucher est considéré comme un besoin vital pour le développement du bébé, lui permettant de s’adapter et de se sentir accueilli. Il s’inscrit dans la continuité de la vie in utero.

Le massage Shantala est un rituel doux et rassurant qui permet de favoriser le développement sensoriel du bébé, renforcer son immunité, favoriser l’estime de soi et d’établir un lien avec ses parents. Ce rituel pourra être pratiqué pendant toute sa croissance et contribuera à faire de lui un adulte serein et ouvert à la vie.

  • Atelier massage bébé Shantala- 1H – 35€ 

    Forfait de 3 ateliers – 100€

    Pratiqué avec un macérât huileux de Calendula bio

L’accompagnement ayurvédique de la femme enceinte ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et gynécologique. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire non médical.